Chefirul, beneficii uimitoare pentru sănătate. Iată de ce este bine să-l...
Chefirul este o băutură delicioasă, dar și foarte sănătoasă. Iată cele mai importante motive pentru care este bine să bem des chefir. Chefirul – o sursă foarte bună de calciu și probiotice. Această...
View ArticleAlimentele pe care multi le cred inofensive pot fi devastatoare pentru ficat,...
Alimentele care sunt sanatoase, nu contesta nimeni asta, dar trebuie sa aiba regim de prajituri. Adica sa le consumam si sa le tratam ca pe desert. Putin, de gust. Fac parte din dieta sanatoasa si...
View ArticleUn singur ingredient ieftin îți garantează că slăbești un kilogram pe zi....
Slăbești un kilogram pe zi dacă urmezi dieta cu iaurt. Pentru că este destul de restrictivă, dar dă rezultate bune, se recomandă să nu fie ţinută mai mult de cinci zile. Dieta cu iaurt te ajută la...
View ArticleBautura plina de nutrienti care te ajuta sa consumi mai putina cafea: Se...
Bautura plina de nutrienti te poate ajuta sa renunti la cafea sau sa bei mai putina. Ingredientele sale sunt benefice organismului. Stim, cafeaua este cu adevarat unica, iar aroma ei speciala si gustul...
View ArticleClik here to view.
Adormirea Maicii Domnului, sărbătoare importantă pentru toți creștinii. Ce...
Adormirea Maicii Domnului este una dintre cele mai importante sărbători pentru creștini, care o prăznuiesc în fiecare an, la 15 august. Cunoscută ca Sfânta Marie Mare, este o zi cu profunde...
View ArticleBurta nu e formată doar din grăsime. Uite cum să combini alimentele ca să...
Cum să scapi de burtă. În cazul în care ai constatat că, încet, încet, ai ajuns să deții o burtă de toată frumusețea, nu trebuie să te îngrijorezi. Este foarte posibil ca o anumită perioadă de timp să...
View ArticleO femeie care a supraviețuit cancerului de două ori a povestit ce a ajutat-o...
Cum a supraviețuit cancerului de două ori. Helen Ziatyk, o americancă de 79 de ani a povestit cum a reușit să scape de cancer de două ori. Au trecut 31 de ani de când boala e în remisie și acum a...
View ArticleFructe care îngrașă și îți pot îmbolnăvi ficatul
Fructe care îngrașă. Dacă sunt consumate în cantități mari, fructele nu doar că duc la creșterea în greutate, dar îți pot afecta și ficatul. Aceste procese pot avea loc ca urmare a creșterii cantității...
View ArticleClik here to view.
Ce mănâncă NUTRIȚIONIȘTII dimineața: ”Niciodată nu mă abat de la micul-dejun,...
Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus. Specialiştii spun că persoanele care nu sar peste micul-dejun mănâncă mai puţin pe parcursul zilei. Prof....
View ArticleCele mai eficiente remedii împotriva căderii părului
Cele mai eficiente remedii împotriva căderii părului. Pierdere zilnică a 30-40 de fire de păr este un lucru normal, dar, când situaţia devine mai gravă, ne gândim cum am putea să ne regenerăm podoaba...
View ArticleCea mai nesănătoasă poziție de somn. Cum să nu dormi ca să nu-ți distrugi...
Cea mai nesănătoasă poziție de somn. Importanța somnului pentru organism este cunoscută de toți oamenii. Problema care nu s-a dezbatut la fel de mult este cea a poziției în care dormim. Este important...
View ArticleBucuria, împăcarea și iertarea întăresc sistemul imunitar
Bucuria, împăcarea și iertarea întăresc sistemul imunitar. Atât în Orient, cât și în Occident, oamenii meditau cu cel puțin 2500 de ani în urmă. Cu toate acestea, practica meditației a rămas mult timp...
View ArticleClik here to view.
Prajitură în trei straturi fără zahăr și fără făină. Se prepară rapid și are...
Simplu, sănătos, delicios și cu puține calorii. Ai nevoie de: 2 cani nuca (sau alune, migdale…), 3 banane bine coapte, 1 cana stafide si 2 cani caju inmuiat in apa vreo ora, 1 lingura ulei de in (sau...
View ArticleCe să mănânci la cină ca să slăbești. Alimente care ard grăsimea în timp ce...
Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci niciun fel de miscare? Numai simplul fapt ca respiri inseamna un consum de energie, ceea ce implica si pierderea unor calorii. Ca...
View Article7 alimente sarace in carbohidrati, bogate in fibre, care te ajuta sa slabesti...
Alimentele sarace in carbohidrati sunt ideale in sezonul cald si nu numai. Trebuie atent alese, pentru a fi si bogate in fibre. Astfel, contribuie la o slabire accelerata. In timpul sezonului cald,...
View ArticleAtacul de panică poate fi depăşit. Ce trebuie să ştii când suferi de astfel...
Atacul de panică se manifestă printr-o reacție de alarmă a organismului, reacție identică cu cea pe care o avem când suntem în pericol. De multe ori panică de aseamănă cu o alarmă falsă a corpului....
View ArticleProf. dr. Dumitru Constantin Dulcan, celebru neurolog și psihiatru, în cel...
Prof. Dr. Dumitru Constantin Dulcan a avut amabilitatea acordării unui interviu de colecție cotidianului Evenimentul Zilei. Profesorul, aflat în urma celei mai recente lansări de carte, ”Creierul și...
View ArticleClik here to view.
Dieta care dezvață organismul de senzația de foame. Trebuie redus doar...
Dieta cu care uităm de foame. Nutriționist: ”Cu această dietă, pierdeți grăsime, nu masă musculară. Trebuie redus doar numărul de ore în care ne hrănim” Nutriționist celebru în România, dr. Florin Ioan...
View ArticleClik here to view.
Cel mai recomandat aliment persoanelor cu colesterol mărit. Ajută la slăbit,...
Este recomandat tuturor, însă cu precădere celor care au probleme cu colesterolul și glicemia. Faptul că este atât de sățios și nutritiv îl face un aliment minune, care nu ar trebui să lipsească din...
View Article6 alimente cu care scapi de grăsimea abdominală. Soluții pentru un abdomen plat
Grăsimea abdominală este și foarte periculoasă pentru sănătate, nu doar inestetică. Consider-o un semnal de alarmă pentru organele tale interne, care încep să fie invadate, sufocate, de celulele...
View Article
